Recepción exterior-interior + salida cruzada y tiro

Nuevamente actualizo el blog con un vídeo de técnica individual, esta vez podemos ver un gesto que yo estoy trabajando últimamente con mi equipo infantil y que es simplemente el recibir mediante una parada en dos tiempos con pie exterior-interior encarando el aro debidamente flexionados (por temas de equilibrio) y tras esto, realizar una salida cruzada para hacer una nueva parada en dos tiempos y tiro.

Como podeis observar el jugador mueve un poco el pie del pivote al cuadrarse la primera vez, por lo que el gesto es mejorable en ese aspecto.

En esta primera imagen vemos como recibe con el pie exterior como pie de pivote, también podemos ver como pide la bola con la mano mas lejana a su defensor ofreciéndole el blanco.

Esta recepción se debe hacer flexionados ya que sino perderíamos el equilibrio y porque además ganaremos tiempo en caso de querer realizar un tiro tras la recepción o la posterior salida como en este caso. Un detalle que se puede observar es el de la mano totalmente paralela al pecho preparada para realizar un tiro cuando recibe.

Tras esta recepción flexionado y ver que su defensor viene a demasiada velocidad decide fintar el tiro salir cruzado y realizar una nueva parada para tirar.

Rebote y primer pase de contraataque

Hoy os traigo un vídeo sobre el rebote defensivo y primer pase de contraataque. En el vídeo se puede observar varios detalles a la hora de coger un rebote y de ganar unos segundos esenciales para realizar un buen contraataque.

En esta primera imagen podemos observar cuando el jugador rebotea gira al caer sobre un pie (lo ideal sería girar en el aire), esto le vale para ganar espacio, poder dar un buen pase de contraataque, proteger la pelota con el cuerpo y poder tener un contacto visual posterior para sacar rápidamente la bola.

En esta segunda imagen podemos observar como el jugador sin balón corre a toda velocidad y tiene un contacto visual (esencial esto) con el jugador que rebotea y que posteriormente como se puede apreciar en la última imagen le da un pase largo para finalizar con una penetración.

Nuevo enlace en el blog

Hoy añado un enlace hacía el blog de Raúl Aguilera, árbitro extremeño que nos intenta hacer llegar a jugadores, entrenadores, oficiales de mesa y árbitros cosillas relacionadas con el reglamento el cual es tan importante para todos y no sólo para los árbitros como algunos pueden creer.

ÁRBITROS Y RISAS

No lo olvideis que conocer bien las reglas es un arma mas para los entrenadores y jugadores y puede darnos mas de un partido.

Finta de salida y tiro

Nuevamente os traigo un vídeo de técnica individual de una de las cosas que últimamente veo muy poco en categorías de formación, se trata de un vídeo donde se muestra el uso de la finta de salida para ganar espacio y tirar.

Logicamente para realizar este tipo de acciones necesitamos que la velocidad gestual de nuestros jugadores sea bastante buena, pronto incorporaré un ejercicio para entrenar la velocidad gestual del tiro por si os pudiera servir de ayuda.

Concentración en los tiros libres

Pues después de un largo tiempo sin poder actualizar el blog por falta de tiempo, os traigo hoy un vídeo que ví en internet y que realmente me pareció bastante bueno para que empeceis el día de buen humor, sin más, os dejo con el vídeo:

Como podeis observar todo cuenta para ganar un partido